-OM- Yoga: Pieter en Inge combineren elementen uit Hatha Yoga, Kashmir yoga, Ashtanga Yoga, Yin Yoga, Kundalini Yoga, Mindfulness, Yoga Nidra,… In de yogalessen is er ruimte voor relaxatie, ademhalingsoefeningen, lichaamsoefeningen, energetische oefeningen,…

Je leert verbinding maken met je lichaam en je lichaam ruimte geven. Ervaar meer evenwicht tussen geest en lichaam, innerlijke rust en harmonie. Je kan de yogalessen volgen zonder voorafgaande ervaring.

Wanneer?
maandag 8:45u – 10:45u
maandag 19:15u – 21:15u
dinsdag 8:45u – 10:45u
dinsdag: 19:15u – 21:15u
woensdag 19:15u – 21:15u
donderdag 8:45u – 10:45u
vrijdag 8:45u – 10:45u
vrijdag 11:00u – 13:00u
Om je plaats te reserveren of meer info mail of sms 0485/24.50.31 (Pieter.)
YOGAREEKSEN 2019-2020
YOGA NAZOMER:                      
maandag 2/9 tem vrijdag 26/10. Lessenreeks van 7 + 1 gratis lessen, kost 87,5 €.
YOGA NAJAAR: 
maandag 4/11 tem vrijdag 20/12.  Lessenreeks van 6 + 1 gratis lessen, kost 75 €.
YOGA WINTER:
maandag 6/1 tem vrijdag 3/4. Lessenreeks van 11 + 1 gratis lessen, kost 137,5 €.
YOGA LENTE:
maandag 20/4 tem vrijdag 26/6. Lessenreeks van 9 + 1 gratis lessen, kost 112,5 €.


-OM- Yoga Detox Retreat

Volledig verzorgde milde detoxweek in combinatie met Yoga, massages, wellness, meditatie en wandelingen in de prachtige bosrijke omgeving, nabij de Hoge Venen, op één van de mooiste plekjes in België.

Kom tot rust en beleef de stilte, de ademruimte en bewegingsvrijheid in verbinding met het ritme van de natuur.
Leer en ervaar zuiverende yogatechnieken en voedt je ziel met dagelijks verruimende yoga -en bewegingssessies, sungazing, zuiverende en biologische voeding, wondermooie wandelingen en verbindende gesprekken die het bewustzijn verruimen en  het zintuigelijk waarnemen en de levenskracht vergroten.

Ontdek hoe je zelf zuiver en gezond kan koken en ontspan volledig tijdens een ayurvedische massage of tibetaanse drukpuntbehandeling.

4 tem 9 april 2020  &  4  tem  9  juli  2020

De gite bevindt zich in Möderscheidt, 4km van Amel en 5km van Bütgenbach.
De gite beschikt over slaapkamers met eigen douche en toilet. Een fijne relaxruimte met sauna en Turks stoombad, een ruime tuin met terras en een gezellige woonkamer met open haard.

Er is plaats voor 14 deelnemers.
De normale prijs is € 827 voor de lente retreat en € 777 voor de zomer retreat. Alles is in de prijs inbegrepen, uitgezonderd vervoer. Vroegboekkorting: Voor Kerstmis betaal je € 777 voor onze lente retreat of voor Pasen betaal je € 727 voor onze zomer retreat.  Info en inschrijving bij Pieter 0485/24.50.31, [email protected]



-Dance & Yoga Weekend-

Het stiltecentrum waar we verblijven is ingericht om volledig tot rust te komen in lichaam en geest. Elke kamer is voorzien van een eigen badkamer met douche. Er kunnen maximaal 18 mensen deelnemen.

Kostprijs: 355,-€
Vroegboekkorting: 330,-€
320,-€ voor leden die cursus volgen bij JesDansTheater of Yoga bij Holistisch Centrum – OM –

Winterweekend Zeeland 21 tem 23 februari
! Boek je voor 15 januari dan betaal je slechts 330,-€ (320,-€ voor onze leden)

Lente/zomerweekend Kalmthout 5 tem 7 juni
@ Holistisch Centrum – OM-
Kostprijs 265,-
! Boek je voor 15april dan betaal je slechts 240,-€ (230,- voor onze leden)

Herfstweekend Zeeland 18 tem 20 september
! Boek je voor 15 juli dan betaal je slechts 330,-€ (320,-€ voor onze leden)

Alles is in de prijs inbegrepen, uitgezonderd vervoer.

Info en Inschrijven via mail :
[email protected] 0472/399.606 (Jessy) [email protected]



-BHAKTI YOGA-

(meditatief en devotioneel mantra’s, bhajans, Icaros en hartsliederen zingen en verbindend samenzijn)

met Inge Bos en Pieter Van der StighelenHare-Krishna-Mantra1

elke laatste vrijdag van de maand van 20 – 22u.

Muzikale begeleiding: Pieter Van der Stighelen en Inge Bos.
Ook jongeren vinden het vaak heel leuk om mee te komen zingen en genieten van de sfeer.
Er zijn kleine instrumentjes waarmee je mee kan spelen, eigen instrumenten zijn welkom.
Je bent ook welkom als je gewoon wilt komen genieten van het gezang van anderen en de harmonie.

Yogithee en fruit/lekkers in overvloed
Dana (= vrije bijdrage)



 Holistische kinderyoga

Plezier beleven aan yoga staat voorop!  Kindgerichte yogahoudingen worden thematisch aangevuld met liedjes, versjes, sprookjes en verhalen. De kinderen worden zich bewust van hun adem, ontwikkelen hun zintuigen en leren verschil waar te nemen tussen spanning en ontspanning. Er ontstaat ruimte voor het kind om in zijn kracht te komen en in balans te blijven. Op aanvraag, ook op verplaatsing: minimum aantal deelnemers 8, telkens een reeks van 5.

Info en inschrijving via mail [email protected]